木曜日、診察に行ってきました~☆
朝、たった30分の違いで、診察やお支払い終了の時間が2~3時間変わってくるのはなんでなんでしょー?(笑)
なので、ちょっと前までは8:00くらいに行って、整理番号を取るようにしていたんだけれど
前回から7:30に行くようにしています(笑)
で、院内スタバでマッタリ~♪
12月なので当たり前にクリスマスな店内☆
今までラップ系って冷たいのしかなかったけれど、ホットが出た~♪♪♪
しかもこのラップ、とぉぉぉっても美味しい(●>∀<●)
カロリーも279kcalで、食後1.5h血糖値が105だったから、きっと糖質も低いんでしょう!
美味しい朝ごはんをごちそうサマでした♪
仲良しのパートナーさん(みさとちゃん)が、スノー メイプル トフィー ラテを試飲させてくれた~☆
私はシロップ少量の豆乳ジンジャーブレッド ラテを飲んでいたので、このチョコットのスイーツが
とっても嬉しいのでした(*^-^*)ムフフ
で、肝心の診察~
まぁ、アセチルコリンレセプター抗体価は当たり前に今日は判明しないワケで
症状を診て判断ですb
色々と症状は出ているけれど、ちょっとハリキリ過ぎる日が続いてるコトなんかから
再燃ということではないでしょうというお見立て♪
ステロイドを10mg→9mgに減らしてもらいました!
・・・自分では既に5mgしか服用してなかったから、今度から4mgに減薬だ!
プログラフの離脱も打診してみたけれど、それには数十年かかると・・・
× 十数年
○ 数十年
耳を疑いましたよ(笑)
まぁ先生、見てなさい。
数年で離脱してみますことヨ(ΦωΦ)フフフ…
糖尿は心配していたヘモグロビンA1cの悪化も無く、優秀優秀と褒められました(笑)
・・・図にのるやん(笑)
ただ、血圧が最近高め。
これもステロイドの副作用でもあるので、定期的に計測して注意するベシ!
そして塩分を控えるように。
我が家で使っているお塩は、キチンとしたお塩でミネラル塩だからそれは大丈夫なハズ。
後は外食やお菓子やよねぇ~。
気をつけなければいけませぬ。
次回の診察時には、血圧も下げて、少しダイエットも成功させていきたいと
前回は強くココロに誓ったのだけれど、今はあまり自信がないので
ゆるりとそうなればいぃなぁ~(*´艸`)+.゚*・゚
くらいに思っておこう(笑)
まぁ、ストレッチやウォーキングは積極的に取り入れていく所存でございます☆
コウゴキタイ!
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